冷凍弁当「nosh（ナッシュ）」から『豚肉とアスパラの塩だれ』新発売

豚肉とアスパラの塩だれとは？

細切りの豚のうで肉と新鮮なしめじ、人参を組み合わせたこの料理は、

シンプルながらも深い味わいが楽しめます。

アスパラガスのシャキシャキとした食感と、豚肉のジューシーさが絶妙にマッチしています。

そして、この料理の真骨頂は、貝だしの香りが広がる塩だれ。

ブラックペッパーと唐辛子のアクセントが、料理の味わいを一層引き立てます。

さらに、コーンの入った春菊のあえものや、

カリフラワーのごま和え、茄子の醤油だれといった副菜が、

栄養バランスを考慮しながらも食事の楽しさを倍増させてくれます。

この料理は、健康を意識しつつも美味しさを追求したい方におすすめの一品です。

「豚肉とアスパラの塩だれ」は、ただの美味しい料理以上の価値を持っています。

その秘密は、その栄養バランスと使用される食材の特性にあります。

まず、豚肉は高品質のたんぱく質を提供し、鉄分やビタミンB群も豊富です。

これにより、エネルギーの生成や酸素の運搬、筋肉の健康維持や修復に役立ちます。

また、アスパラガスはビタミンKや葉酸、抗酸化物質を豊富に含むことで知られ、

骨の健康やDNAの合成、体の酸化ストレスの軽減に寄与します。

糖質30g以下・塩分2.5g以下というこの料理は、

健康を意識する現代人にとって最適な選択となります。

特に、カロリーコントロールや糖質制限を考えている方には、

218kcalという適切なカロリー量が魅力的です。

脂質13.5gはエネルギー源として活用され、心臓や脳の健康にも良い影響をもたらします。

このように、この料理は美味しさだけでなく、

使用される食材の栄養的な特性とバランスの取れた栄養成分により、健康的な生活をサポートします。

美味しさと健康の両方を追求したい方に、この料理は絶対のおすすめです。

豚のうで肉：
- たんぱく質：筋肉の成長や修復、体の各組織の健康維持に必要。
- 鉄分：酸素の運搬やエネルギー産生に役立つ。
- ビタミンB群：エネルギーの生成や神経機能のサポート。
しめじ：
- β-グルカン：免疫機能の強化やコレステロールの低下に効果的。
- 食物繊維：消化機能の改善や便秘解消。
人参：
- β-カロテン：抗酸化作用があり、視力の保護や皮膚の健康維持。
- ビタミンK：骨の健康や血液の凝固に役立つ。
アスパラガス：
- ビタミンK：骨の健康をサポート。
- 葉酸：DNAの合成や細胞の分裂に必要。
- 抗酸化物質：体の酸化ストレスの軽減。
貝だし：
- アミノ酸：体のたんぱく質の合成やエネルギー供給。
- ミネラル：体の電解質バランスの維持。
ブラックペッパー：
- パイパリン：消化促進や吸収の向上。
唐辛子：
- カプサイシン：新陳代謝の促進や抗酸化作用。
コーン：
- ビタミンB1：エネルギーの生成に役立つ。
- 食物繊維：消化系の健康維持。
春菊：
- ビタミンA：視力の保護や免疫機能の強化。
- カルシウム：骨や歯の健康維持。
カリフラワー：